Peso da semana + gastro + selinho Lanchinho Light

Bom dia, meninas!
Tudo bem?

Fiquei feliz ontem qdo pesei... Achei q teria engordado, mas eliminei 0,7 kg!!! Já é alguma coisa...rsrsrs. Comecei a reeducação alimentar em 09/02 com 112 kg. Hj na minha balança deu 106,2 kg...rsrsrs. Sobre a gastro, passei com o novo cirurgião anteontem, e gostei muito! Eu estava muito insegura com o outro... E o diálogo que não houve em 2 consultas com o outro Dr, eu tive em 10 min de conversa com o Dr Arthur! rs. Explicou tudo certinho. Meu estomagozinho vai ficar com uns 120 ml...rsrs
Agora estou terminando alguns exames, e volto com ele dia 26 de abril. Espero já poder marcar a cirurgia!!! Não espero operar antes de junho, msm pq maio já tem muitas agendadas...mas tá bom!
Vamos com calma.

Agora, respondendo um selinho que a Sara me passou. Muita emoção no primeiro selinho q eu recebi...rsrsrs

A regra deste selinho é indicar 5 lanchinhos light e indicar o selinho para mais 5 pessoas. Os meus lanchinhos (mais de 5 =/) são:

Iogurtes e bebida:

Clica que aumenta

1 - Sobremesa Danúbio Light
2 - Activia de maracujá - light
3 - Activia de morango
4 - Iogurte Pense Light sabor pêssego c/ pedaços
5 - Suco de abacaxi com soja
6 - Batavo Creamy light

Diversos:

1 - Torrada light com patê de peru defumado e requeijão light
2 - Corn flakes sem adição de açúcar com leite desnatado
3 - Biscoito integral
4 - Pão integral com blanquet de peru
5 - Barrinha de cereal de morango com chocolate

Frutas:

1 - Ameixa nacional - deliciosa!
2 - Banana
3 - Pêssego

Passo a bola pra elas (não tenho 5 pra indicar, sniff):

Mi
Aline
Denise
Rachel

beijinho, beijinho...xau xau!

Diário de uma gordinha

Ai, meninas...

Recebi esse e-mail e dei tanta risada... Rindo da própria desgraça, né!? rs

Recebi um selinho da Sara, e preciso preparar as fotos, então por hoje fica esse post.

Beijos

Diário de uma gordinha

Meu Querido Diário:
Hoje começo a fazer dieta. Preciso perder 8 kg. O médico me aconselhou a fazer um diário, onde devo colocar minha alimentação e falar sobre o meu estado de espírito. Sinto-me de volta à adolescência, mas estou muito empolgada com tudo. Por mais que dieta seja dolorosa, quando conseguir entrar naquele vestidinho preto maravilhoso, vai ser tudo de bom.

Primeiro dia de dieta:
Uma fatia de queijo branco. Um copo de diet shake. Meu humor está maravilhoso. Me sinto mais leve.

Segundo dia de dieta:
Uma saladinha básica. Uma fatia de queijo branco. Algumas torradas e um copo de iogurte. Ainda me sinto maravilhosa. A cabeça dói um pouquinho, mas nada que uma aspirina não resolva.

Terceiro dia de dieta:
Acordei no meio da madrugada com um barulho esquisito. Achei que fosse ladrão. Mas, depois de um tempo percebi que era o meu próprio estômago.

Roncando de dar medo. Tomei um litro de chá. Fiquei mijando o resto da noite.

Anotação: Nunca mais tomo chá à noite.

Quarto dia de dieta:
Estou começando a odiar salada. Me sinto uma vaca mascando capim. Estou meio irritada. Mas acho que é o tempo. Minha cabeça parece um tambor.

Janaína (aquela estagiaria novinha) comeu uma torta alemã hoje no almoço. Mas eu resisti. Comi só duas fatias de queijo branco.

Anotação: Odeio Janaína

Quinto dia de dieta:
Juro por Deus que se vir mais um pedaço de queijo branco na minha frente, eu vomito! No almoço, a salada parecia rir da minha cara. Gritei com o boy hoje! E com a Janaína. Preciso me acalmar e voltar a me concentrar. Comprei uma revista com a Gisele na capa. Minha meta. Não posso perder o foco.

Sexto dia de dieta:
Estou um caco. Não dormi nada essa noite. E o pouco que consegui, sonhei com um pudim de leite. Acho que mataria hoje por um brigadeiro…

Sétimo dia de dieta:
Fui ao médico. Emagreci 250 gramas. Tá de sacanagem! A semana toda comendo mato. Só faltando mugir e perdi 250 gramas! Ele explicou que isso é normal. Mulher demora mais emagrecer, ainda mais na minha idade. O FDP me chamou de gorda e velha!

Anotação: Procurar outro médico.

Oitavo dia de dieta:
Fui acordada hoje por um frango assado. Juro! Ele estava na beirada da cama, dançando dança do ventre.
Anotação: O pessoal do escritório ficou me olhando esquisito hoje, Janaína diz que é porque estou parecendo o Jack do ‘Iluminado’.

Nono dia de dieta:
Não fui trabalhar hoje. O frango assado voltou a me acordar, dançando a kara karamba kara karaô dessa vez. Passei o dia no sofá vendo tv. Acho que existe um complô. Todos os canais passavam receita culinária. Ensinaram a fazer torta de morangos, salpicão e sanduíche de rocambole.
Anotação: Comprar outro controle remoto, num acesso de fúria, joguei o meu pela janela.

Décimo dia de dieta:
Eu odeio Gisele Bündchen! Com photoshop até a Dercy Gonçalves fica gostosa.

Décimo-primeiro dia de dieta:
Chutei o cachorro da vizinha. Gritei com o porteiro. O boy não entra mais na minha sala e as secretárias encostam na parede quando eu passo.

Décimo-segundo dia de dieta:
Sopa.
Anotação: Nunca mais jogo pôquer com o frango assado. Ele rouba.

Décimo-terceiro dia de dieta:
A balança não se moveu. Ela não se moveu! Não perdi um mísero grama! Comecei a gargalhar freneticamente. Assustado, o médico sugeriu um psicólogo.

Acho que chegou a falar em psiquiatra. Será que é porque eu o ameacei com um bisturi?
Anotação: Não volto mais ao médico, o frango acha que ele é um charlatão.

Décimo-quarto dia de dieta:
O frango me apresentou uns amigos. A picanha é super gente boa, e a torta, embora meio enfezada, é um doce.

Décimo-quinto dia de dieta:
Matei a Gisele Bündchen! Cortei ela em pedacinhos e todas as fotos de modelos magérrimas que tinha em casa.
Anotação: O frango e seus amigos estão chateados comigo. Comi um pedaço do Sr. Pão. Mas foi em legítima defesa. Ele me ameaçou com um pedaço de salame.

Décimo sexto dia:
Não estou mais de dieta. Aborrecida com o frango, comi ele junto com o pão. E arrematei com a torta. Ela realmente era um doce...

Frase de Reflexão:

‘Certas dietas são simples: Basta cortar o açúcar, as frituras, as massas, as bebidas alcoólicas, os pães e os pulsos.’

Dando sinal de vida

Bom dia, meninas!

Ah, estou demorando um pouco pra atualizar, pois estou sem muitas ideias e também sem novidades.

Na quarta foi dia de pesagem... A balança marcou menos 800 gramas com relação a semana passada. Achei muito pouco...rs

Mas tudo bem... Chegando minha bicicleta ergométrica vou me exercitar mais, e emagrecer mais...eeeeeh! rsrsrs

Não vou ficar reclamando muito, pois pra quem estava com 112 kg quase 2 meses atrás agora está com 107 kg... Tá ruim, mas tá bom...rsrs

Eu já vi uma diferencinha na minha pança... Ou será que roupa preta “emagrece” mesmo!? Hahahahaha. Sei lá, pode ser o ângulo tbm... rsrsrs

Bom, é isso aí... Força na peruca! Semana q vem tenho vários compromissos ref. à minha bariátrica... Psicólogo, cirurgião novo, cardiologista... Correria total, mas é sinal q as coisas estão caminhando e serei “brabuleta” em breve...rs

Que Nossa Senhora da Dieta venha nos abençoar no final de semana, pq são 2 dos dias mais cricas, né? rsrsrs. Só perdem pra feriado prolongado...rsrsrs

Um beijo para todas!

A benedeta GULA! rsrsrs

"Gula é o desejo insaciável, além do necessário, em geral por comida, bebida ou intoxicantes.
Para algumas denominações cristãs, é considerado um dos sete pecados capitais. Segundo tal visão, esse pecado também está relacionado ao egoísmo humano: querer ter sempre mais e mais, não se contentando com o que já tem, uma forma de cobiça. Ela seria controlada pelo uso da virtude da temperança. Entretanto, a gula não é considerada um pecado universalmente; dependendo da cultura, ela pode ser vista como um sinal de status." Fonte: Wikipedia

Pois é, tenho que contar que sábado cometi esse pecado…rsrsrs. Teve uma festa aqui, e como boa cidade interiorana, tem barraquinhas de pastel, hot dog, fruta com chocolate... Adivinhem, né?

Eu estava morrendo de vontade de comer alguma coisa diferente, mas exagerei... Comi 1 pastel de carne (maravilhoso, diga-se de passagem!), 1 hot dog (já comi melhores), 1 tapioca Romeu e Julieta (muito boa! rs) e 1 espeto de uva com chocolate (chocolatinho ruim... não valeu a pena! rs)

Depois paguei o preço, pois além da consciência pesada eu passei mal...rsrsrs. Acordei no dia seguinte com uma dor de barriga, nossa... Terrível! Foi bom pra eu aprender...rsrsrs

Em compensação ontem, me alimentei bem... Comi pipoca à tarde, como fazia tempo! Mas não exagerei, graças a Deus... À noite só grelhado e salada... Ufa! rsrs

Pensa que é fácil manter esse corpinho de 107 kg que Deus me deu!?!?!? hahahahaha Isso pq já foram uns 4-5 kg embora, hein...rsrsrs

Espero q tenham tido um bom fds, e q tenham uma boa semana!

Bjks

PS: algumas fotinhas do show, pelo aniversário da cidade - Art Popular

*Clica que aumenta! 

Amor, Eu e Mãe

Art Popular

Irmão e Mãe

Art again!

Ainda bem que ontem acabou + Pedido de ajudinha!!!

Bom dia, meninas lindas! Como estão?

Ah, eu estou bem... Ainda com sono, mas isso já é normal =\

Tenho q falar q ontem eu só comi porcaria! Affff. Saí com a minha mãe e afilhada, fomos na Fazenda do Chocolate em Itu. Não tem como comer saudavelmente lá! Hahahahaha

Comi 1 mini pizza, 1 bolinha de sorvete de abacaxi (juro q não desceu mais do q isso!) e um espetinho de morango com chocolate.

Depois, chegando em casa, meu tio liga falando q tava fazendo churrasco... Bora lá... Comi bem pouquinho, se foram 6 pedacinhos (pedacinhos mesmo!) de carne, foi muito! Comi 1 coxinha de frango tbm, eu confesso...rsrs. 1 copinho de Fanta laranja, não resisti! Depois só tomei água. Me saí bem, vai... Não saí roliça nem entupida de comida...rsrsrs

Cheguei em casa à noite, comi um pêssego, fiz no microondas um hambúrguer de soja e cozinhei uma sopa de macarrão com feijão... Comi uma concha e 1/2 hambúrguer... Pouquinho depois, comi uma sobremesa láctea tipo Danette, só que light, com 50 kcal!

Bom, encerrei, né? Finalmente...rsrsrs. Foram aprox. umas 1600 kcal, pelas minhas contas...Meu limite diário é 1800 kcal, como estou emagrecendo, logo isso cai... Q medinho! Mas eu juro q costumo comer coisas mais saudáveis, ta? rsrs. É q ontem foi exceção mesmo! FELIZMENTE a balança não me desapontou hoje cedo!

Retomando o ritmo hoje, e postando algumas fotinhas do passeio:

CANTINHOS DAS TENTAÇÕES (faltou foto da cascata de chocolate!)

Clique nas fotos para aumentar

FAUNA, FLORA E NÓZES...rs

Agora, o meu pedido de ajuda... To cansada do visual do meu blog, e tenho visto por aí blogs lindos! Tentei colocar um tema lindo, mas não consigo, aí tenho q ficar com esses sugeridos pelo Blogger.
Como eu faço pra mudar? Colocar coisas fofas, como lacinhos, cupcakes, etc? sniff

Bom, agradeço a todas pelas visitas, comentários... E desejo uma óóótima semana!!! Vamos pegar FIRMEEEEE!

Bjóquinhas sabor chocolate com morango - chocolate light, tá? rsrs

Essa não nega que é gordinha...rsrsrs

Anjinho de candura...rs

 

Feliz Dia da Mulher!!!

O acima é mais do que verdadeiro... 

O que seria do mundo sem nós, mulheres?

Beijos a todas!

PS: meninas, uma dica... para aquelas que, como eu, às vezes sentem uma necessidade gigante de comer um chocolatinho, que tal matar a vontade com somente 80 kcal? rs

Eu raramento compro barrinhas de cereal... Ontem fui no mercado fazer umas comprinhas light (nossa, dava até orgulho do meu carrinho...rsrs) e achei essa barrinha de trufa. É MARA! Experimentem!

Dando sinal de vida + andamento do desafio

E aí meninas, como estão?!

Àquelas que estão participando do desafio, como tem ido???

Não vou dizer que estou sendo o exemplo de dieta, mas...rsrsrs... Não chutei tanto o balde assim. To controlando a comida, e acho q to indo até q bem.

Vamos ver na quarta se a balança vai me desapontar...rsrsrs

Quarta-feira vou pra 11ª reunião de grupo operatório... Não aguento mais o mesmo lugar toda quarta-feira!!!

Sexta tenho espirometria e ultrassom pra fazer... Pelo menos com o Ecocardiograma foi tudo bem! Nada anormal... Thanks God!

Bom... É isso... Acho q só volto na quarta pra postar meu peso.

Carnaval inteiro assistindo Supernatural...Não enjoa, né? rs

Beijos e boa sorte a todas no desafio!

Desafio de Carnaval + Bom Carnaval!

Meninas, entrei em um DESAFIO muito legal, que vi no blog da Denise!!!

Início dia 04/03 e vai só até o dia 10/03...

Quer participar? Anota as regrinhas aí:
- O objetivo é manter o peso, quem eliminar tá no lucro;
- Será considerada vencedora aquela que terminar o desafio com o peso menor que o peso inicial, ou aquela que conseguir manter o peso inicial (inclusive os gramas, viu?);

- A vencedora terá um post especial dedicado à ela nos blogs de todas as participantes;

- Será considerado como peso inicial o do dia 04/03 pela manhã;

- Será considerado peso final o do dia 10/03 pela manhã;

- A participante deverá postar uma foto do peso inicial (na balança) no seu blog, no dia 04 junto ao logo do desafio (imagem acima), e deixar um comentário no blog da Flávia, informando o mesmo;
- O peso final deverá ser informado também com um post no blog da Flávia;
- Aquelas que não informarem seu peso final no dia 10/03 estão fora do desafio;
- Dia 12/03 a Flávia vai informar a vencedora e a lista de perdedoras que deverão fazer o post homenagem.

Eu estou dentro!!! Se você for ficar parada nesse feriado, agora já tem um estimulo para se mexer e "derreter" as gordurinhas!!!

Postando meu peso inicial - dá até vergonha! rsrsrs. 109,8 kg

Desejo a todos um ótimo Carnaval, com muita alegria e muito descanso, pra quem for ficar em casa - leia-se EU...rs

Juízooooo! Se beber não dirija, e vice-versa, e cuidem-se!

E, pra mim, "Nossa Senhora da Dieta: me ajude a não jacar nesse feriado prolongado. Amém!" rsrsrs

                     

Mil beijos!





Emagreci!

Emagreciiiiiii!

Foram só 1,4kg em 6 dias, mas só a gente para entender como é difícil!

Isso pq ainda meti o pé na quinta-feira, e no fds não caprichei tanto na dieta!!!

Dureza precisar emagrecer antes de operar, mas... Pensando por outro lado, é melhor, dá até mais ânimo!!!

E vamos que vamos... To na metade do caminho, Deus me ajude a ter força pra prosseguir.

Mil beijos e bom resto de semana!

Preciso emagrecer! (novidade??? rsrsrs)

Bom dia. Mas… Bom dia porquê? rsrsrs.

Well, explico: na quarta-feira tive a confirmação de que preciso eliminar no mínimo 10 kg até Abril! Eu até sabia que tinha que emagrecer um pouquinho, mas não sabia que se não emagrecesse podia me prejudicar...

O povo do convênio disse que um fator negativo na hora de ter a liberação (ou não) da cirurgia, é não ter emagrecido pelo menos 10% durante o pré-operatório. Reduz riscos da hora da cirurgia, etc...

Que MARRAVILHA!!!... Considerando o início do grupo, que eu estava com 110,7 kg, tenho que eliminar 10,7 kg, ou seja, 10%. Agora to com 112 kg... Bom, mas disseram que é pra eu considerar o peso do início do grupo, então beleza! Menos pior...rsrsrs

Preciso correr agora contra o tempo e contra a balança, parar com as despedidas de pizza, churrasco hahahahahahaa... E fazer das tripas coração pra emagrecer com saúde esses quilinhos que eu ganhei tão facilmente do início do ano passado pra cá!

Começar dieta em plena quinta? Fracasso total... Durante o dia foi tudo bem, mas à noite...

Café da manhã

1 pão c/ margarina – café sem isso pra mim não rola

Café com adoçante

Lanche da manhã

1 copo de leite

Almoço

Filé de peixe

2 colheres de arroz

Salada de alface e pepino (NUNCA tinha comido pepino!!! É um melão sem açúcar, né??? rsrsrs)

Salada de frutas

1 gelatina

Lanche da tarde

1 copo de leite

E à noite??? TCHARÃÃÃM! Inventei de fazer pastel assado (que vontadeeeeee que eu tava!!!) com carne, uns com peito de peru... Eram pequenos, massa bem fininha... Sem recheio, tinham 97 kcal... Depois que recheei, vai saber...rsrsrs... Me acabei, comi vários! Lá se foram umas 1000 kcal pro corpitcho... =\ Eram menos gordos que esse:

Fiz suco de goiaba no processador, mas ficou muito massudo, azedo... afffff... Coloquei um pouco de água e adocei com açúcar mesmo, não tinha adoçante em casa...

Arrependimento forte, mas agora já foi... É lutar pra recuperar hoje, e o grande desafio: manter dieta no final de semana!!!!

Pergunta se eu tive tempo de começar Hidroginástica? Agora mais do que nunca preciso dar um jeito...

BOM... FORÇA NA PERUCA!!! E seja o que Deus quiser...

Beijocas e bom fds pra quem passar por aqui (não escrevo pro nada... tem umas 800 visitinhas no contador...rsrsrs)

Minha carinha gorda pra galera::::