sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

O tempo passa, o tempo voa...

Pois é... Parece que foi ontem que comecei o grupo pré-operatório... Dia 15/12/10. E eu, impacientíssima, achando que o tempo ia demorar muito a passar.

Cá estou eu, rumo à 10ª reunião, com todos os exames marcados... Até final de março, se Deus quiser, já estarei com todos em mãos. E, se Deus quiser novamente, brevemente estarei com a cirurgia marcada.

Torcendo muito pra nada dar errado nos exames (não vai dar, não vai dar), e eu renascer fisicamente logo, logo.

Olha os exames que ele pediu:

- Eco cardiograma – vou fazer segunda
- Endoscopia digestiva alta (afff... esse é complicado =\) – vou fazer dia 30
- Espirometria – ainda não marquei
- Ultrassom do abdômen – vou fazer dia 11

Achei que iam ter muitos mais... Os exames laboratoriais vou fazer mais para frente, pois a validade deles é menor.

Bom, é isso... Os dias voaram, estamos praticamente em março, e pretendo em junho já estar operada. Se depender só de mim, infelizmente não depende, né? Sniff

De minha parte, eliminei uns 3 kg nas últimas 2 semanas... Faltam uns 9 ainda... Difícil...

Vamo q vamo... Só não vale desistir!

Beijos da futura borboletinha...rsrsrs... e bom fds.




quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

Emagreci!


Foram só 1,4kg em 6 dias, mas só a gente para entender como é difícil!
Isso pq ainda meti o pé na quinta-feira, e no fds não caprichei tanto na dieta!!!

Dureza precisar emagrecer antes de operar, mas... Pensando por outro lado, é melhor, dá até mais ânimo!!!

E vamos que vamos... To na metade do caminho, Deus me ajude a ter força pra prosseguir.

Mil beijos e bom resto de semana!



segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011

Estou (oficialmente) de dieta! rs


Sim, segunda é dia de pegar firme nas dietas...rsrsrs

Comecei a manhã bem... Mas o pão me deu uma queimação da gota!!! Foi pão light (2 fatias), 2 fatias de peito de peru e 1 fatia de queijo frescal light.
Depois comi uma maçã, e a queimação deu uma aliviada.

Duro é ter criatividade pra fazer coisinhas light... Comi grelhado o fds inteiro, chega uma hora que entoja.

Alguma dica de receitas?

Quarta é dia de pesar, espero ter mandado pelo menos 0,5 kg embora... Ah, deixa eu ser mais otimista... Se Deus quiser será 1 kg...rsrsrs

Vamos que vamos...

OPAAAA... e aproveito para mandar boas vibrações para a Annie, que daqui a poucos dias se tornará borboleta.



Beijos e boa semanaaaaaa!

sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

Preciso emagrecer! (novidade??? rsrsrs)

Bom dia. Mas… Bom dia porquê? rsrsrs.

Well, explico: na quarta-feira tive a confirmação de que preciso eliminar no mínimo 10 kg até Abril! Eu até sabia que tinha que emagrecer um pouquinho, mas não sabia que se não emagrecesse podia me prejudicar...
O povo do convênio disse que um fator negativo na hora de ter a liberação (ou não) da cirurgia, é não ter emagrecido pelo menos 10% durante o pré-operatório. Reduz riscos da hora da cirurgia, etc...

Que MARRAVILHA!!!... Considerando o início do grupo, que eu estava com 110,7 kg, tenho que eliminar 10,7 kg, ou seja, 10%. Agora to com 112 kg... Bom, mas disseram que é pra eu considerar o peso do início do grupo, então beleza! Menos pior...rsrsrs

Preciso correr agora contra o tempo e contra a balança, parar com as despedidas de pizza, churrasco hahahahahahaa... E fazer das tripas coração pra emagrecer com saúde esses quilinhos que eu ganhei tão facilmente do início do ano passado pra cá!

Começar dieta em plena quinta? Fracasso total... Durante o dia foi tudo bem, mas à noite...

Café da manhã
1 pão c/ margarina – café sem isso pra mim não rola
Café com adoçante

Lanche da manhã
1 copo de leite

Almoço
Filé de peixe
2 colheres de arroz
Salada de alface e pepino (NUNCA tinha comido pepino!!! É um melão sem açúcar, né??? rsrsrs)
Salada de frutas
1 gelatina

Lanche da tarde
1 copo de leite

E à noite??? TCHARÃÃÃM! Inventei de fazer pastel assado (que vontadeeeeee que eu tava!!!) com carne, uns com peito de peru... Eram pequenos, massa bem fininha... Sem recheio, tinham 97 kcal... Depois que recheei, vai saber...rsrsrs... Me acabei, comi vários! Lá se foram umas 1000 kcal pro corpitcho... =\ Eram menos gordos que esse:



Fiz suco de goiaba no processador, mas ficou muito massudo, azedo... afffff... Coloquei um pouco de água e adocei com açúcar mesmo, não tinha adoçante em casa...

Arrependimento forte, mas agora já foi... É lutar pra recuperar hoje, e o grande desafio: manter dieta no final de semana!!!!

Pergunta se eu tive tempo de começar Hidroginástica? Agora mais do que nunca preciso dar um jeito...

BOM... FORÇA NA PERUCA!!! E seja o que Deus quiser...

Beijocas e bom fds pra quem passar por aqui (não escrevo pro nada... tem umas 800 visitinhas no contador...rsrsrs)

Minha carinha gorda pra galera::::

quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Um oizinho + divulgação de SORTEIO!!!!!!

Hahahaahahahahaha... Há um tempo atrás, quando eu era menos gorda e tinha o cabelo preto e lisinho, diziam que meu rosto lembrava o dela...kkkkkkkkkkkkkkk. Eu NUNCA achei! Naquela época, já fui chamada até de Amy Lee (Evanescence) (queeeeem me dera!!!!)

De diferente só temos o peso e conta bancária ...kkkkkkkk. o resto é idêntico [seráááá???] ...hasuhaushuashahusuas

ABRAÇAAAAAA! Espero ficar melhor que isso [Modéstia mode ON!]
Kkkkkkkkkk

Estou sem novidades, por enquanto... Só que hoje é dia de grupo, e de pesar... Acho que engordei, pra variar...MC Donalds domingo, depois de muuuuuuito tempo sem comer isso... e apesar de não fazer a menor questão... E exagerei no pão segunda e ontem, hein?...afffff... Em compensação abusei também dos sucos saudáveis, que estou amandoooooooooooo!
SEGUNDA PARTE - SORTEIO NOS BLOGS DA MEL SOARES & CHIKA JEITOSA
Meninas, a 2ª parte desse post é pra falar sobre um MEEEEGA SORTEIO que tá rolando nos blogs da MEL SOARES e da CHIKA JEITOSA . Vamos participar?
Para ver as regras e os prêmios, visite e siga www.relaxaaifofablogspot.com e www.chikajeitosa.blogspot.com

 Vamos láááá gentem! Participem!!! E boa sorteeeee!!!

Bjãooooo grandãooooo

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Para facilitar a ingestão de legumes e verduras \o/


É, eu sei que pra quem, como eu, nunca teve muito costume de comer verduras e leguminosos, é realmente difícil se adaptar, e passar a incluí-los em sua dieta.

No entantoooo, eu descobri algo um tanto que óbvio, mas que eu não tinha tanta certeza: ingerir os benditos em forma de sucos é menos sacrificante! rsrsrs

Siiiimmmm, fiquei tão feliz quando a nutricionista disse que ingerir as folhas e os legumes em sucos NATURAIS é o mesmo que comê-los, a única diferença é que você pode misturar com otras cositas para dar um sabor melhor!!! lol

Todas as vitaminas serão absorvidas, e todos os benefícios desses elementos trabalharão no nosso corpitcho! rsrsrs

Tratei de comprar um novo juicer (pelo menos pra mim liquidificador não rola!), e agora estou tomando suco de tudo que é coisa...

Vi receita até de suco com alho afffff, mas esse nem vou me atrever a provar... To fora! Hahahahahaha

Sugestões de sabores que eu provei e aprovei:
- beterraba, cenoura e laranja;
- berinjela (apesar do amargo da berinjela, que preciso descobrir como faço pra reduzir...) e laranja;
- laranja com couve-manteiga.

Por enquanto foram só esses, tenho feito com bastante tipo de frutas também, mais basiquinho. Muitooo gostosos tbm, o de maçã arrasa!... Vou continuar inventando... Eu sempre misturo com laranja, e o sabor que mais acaba se destacando é o dela... Dos outros itens quase nem se sente!



Era essa a dica que eu tinha pra dar. Espero que alguém, como eu, possa aproveitá-las e se sentir mais saudável (siiimmm, to me sentindo muito saudável...rsrsrsrs). FikDik. Aceito dicas também, viuuuu!?!??!

Firme e forte rumo à 7ª reunião do grupo pré, e 17 dias pra minha nova consulta com o cirurgião!!! uhuuuuuu

Beijos e boa semana!